Косметология предлагает многочисленные современные средства для снижения веса и избавления от целлюлита, называемого еще «апельсиновой коркой». Однако не утрачивает популярности и проверенное временем медово-горчичное обертывание для похудения: рецепт простой, основанный на применении только натуральных природных компонентов, практически не вызывающих непредвиденных осложнений и доступный для домашнего применения.

Действие меда и горчицы при наружном применении

Благотворное воздействие этих продуктов на внутренние органы и кожные покровы человека известно с древности. Они входят в состав огромного количества народных снадобий.

1. Продукт жизнедеятельности пчел содержит сотни биологически активных соединений – витаминов, органических кислот, минералов, микроэлементов, ферментов и бактерицидных веществ. Его полезно использовать и внутрь, и наружно, ведь он быстро и легко проникает в кожные покровы, оказывает антибактериальное и омолаживающее действие, стимулирует кровообращение и работу сердца, способствует процессам очищения организма от ядовитых веществ – токсинов, накапливающихся под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды. Недаром на его основе производятся многочисленные маски, кремы, лосьоны для лица и тела.
2. Горчица – продукт переработки семян одноименного пряно-ароматического растения. Она содержит белки, эфирные масла, жирные кислоты, микроэлементы, витамины, стимулирует кровоток, обладает способностью расщеплять жиры и ярко выраженным согревающим эффектом. Горчичное обертывание для похудения –популярная процедура, отлично помогающая подтянуть фигуру и вернуть коже упругость.

Еще лучший эффект для похудения и оздоровления приносит обертывание из горчицы, самостоятельно приготовленной из горчичного порошка, и натурального меда. Смешивание этих двух ингредиентов усиливает целебное действие каждого из них. Маска с горчицей и медом:

• ускоряет обменные процессы;
• уменьшает жировую прослойку;
• повышает упругость кожи и разглаживает «апельсиновую корку» на бедрах и животе за счет усиления притока крови;
• вызывает повышенное потоотделение, и тем самым выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки из организма;
• укрепляет иммунитет.

Готовим смесь для красоты и здоровья:

1. Классическим рецептом считается смешивание обоих компонентов в равной пропорции. Готовая горчица из магазина содержит консерванты и различные вкусовые добавки, поэтому ее лучше приготовить самостоятельно. Для приготовления потребуется: горчичный порошок – 2 большие ложки; лимон или уксус (предпочтительнее – яблочный) – пол чайной ложки и такое же количество соли; сахар – 2 чайные ложки. Сюда добавляют небольшое количество воды и перемешивают. Смесь не должна быть густой или жидкой, а походить по консистенции на сметану. Настаивают ее в течение суток в закрытой баночке. Затем 2 столовые ложки смеси соединяют с таким же количеством жидкого, не засахарившегося меда. Иногда его осторожно разогревают на водяной бане примерно до 40⁰С, но при этом важно не перегреть продукт – почти все его уникальные свойства при высокой температуре теряются.
2. Иногда для более мягкого воздействия в полученную смесь добавляют 1 большую ложку оливкового масла.
3. Другой способ приготовить медово-горчичное антицеллюлитное обертывание – добавить горчичный порошок непосредственно в слегка разогретый мед и дать настояться. Компоненты можно соединять в равных долях или же в соотношении 2 части меда:1 часть порошка. Следует обязательно добавлять порошок в пчелиный продукт, а не наоборот, чтобы получить однородную смесь. Горчичных комков ни в коем случае не должно быть, иначе при обертывании могут возникнуть ожоги.
4. Большим спросом пользуется обертывание с медом и горчицей в салонах красоты. Здесь в маску добавляют эфирные масла и сопровождают сеансы щадящим массажем. Все это дает весомый дополнительный эффект для улучшения состояния кожного покрова и избавления от ненужных килограммов.

Придерживаемся рекомендаций

Чтобы процедура обертывания в домашних условиях дала ощутимый результат, надо соблюдать рекомендации по ее проведению:

• лучшее время для сеанса – вечер;
• следует заранее принять душ со скрабом для тела. Это способствует расширению и очистке пор, а, следовательно, лучшему проникновению в кожные покровы полезных компонентов, входящих в маску для тела;
• легкими движениями, не втирая, нанести маску на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, затем обмотать эти места несколькими слоями пищевой пленки. Обматывание нужно начинать с бедер, затем переходить на ягодицы и живот. Промежутков между слоями быть не должно, каждый слой пленки должен ложиться внахлест с предыдущим – только так достигается нужная степень разогрева при проведении процедуры. Однако сильно натягивать пленку нельзя, иначе нарушается циркуляция крови;
• надеть поверх пленки теплую согревающую одежду;
• оптимальная длительность процедуры – 30-40 минут. Для достижения результата в это время следует заняться физической работой, например, пропылесосить дом, вымыть пол или просто лечь и укрыться теплым одеялом или пледом. В любом случае главное – добиться разогревающего эффекта и вызвать повышенное потоотделение, что и приводит к усилению кровотока, сжиганию жиров и антицеллюлитному эффекту;
• в конце процедуры надо аккуратно снять пищевую пленку, принять теплый, но не горячий душ. Горячая вода может усилить небольшое раздражение кожи, вызванное горчицей;
• нанести на тело успокаивающий смягчающий крем и некоторое время спокойно отдохнуть.

Эффективность метода

Для достижения ощутимого эффекта сеансы проводятся курсами: 5-10 сеансов через один-два дня. В зависимости от самочувствия можно чередовать горячие (с подогретым медом) и холодные (комнатной температуры) обертывания, сочетая их с массажем. За один курс можно сбросить 3-5 кг, убрать с талии и бедер 2-3 лишних сантиметра и целлюлитные бугорки, усилить иммунитет и витаминизировать организм. Через несколько недель можно курс повторить.

Но даже скрупулезно придерживаясь лучших рекомендаций, надо помнить, что народные косметические средства – не волшебство, которое в одночасье сделает тело стройным и подтянутым на всю жизнь.

Их непременно следует сочетать с физической нагрузкой – зарядкой, пробежками, плаванием, занятиями фитнесом, и сбалансированной диетой. Причем такого образа жизни нужно придерживаться не только в период прохождения курса похудения, а постоянно.

Предосторожность и противопоказания

Чтобы этот метод, вместо укрепления здоровья и улучшения внешнего вида, не обернулся разочарованием и не дал нежелательных последствий, надо строго соблюдать меры предосторожности: нанеся маску на тело, внимательно прислушаться к своему самочувствию. Смесь должна вызывать ощущение тепла, жжения, пощипывания.

После смывания маски возможно небольшое покраснение, знакомое многим по реакции на горчичники. Оно быстро проходит. Но если в течение процедуры жжение стало нестерпимым, смесь следует немедленно удалить во избежание ожогов. Людям с чувствительной кожей рекомендуется:

1. Сократить время процедуры до 20 минут.
2. Уменьшить количество горчицы в смеси.
3. Добавить смягчающие масла.

Этот способ похудения имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям:

• с аллергией на продукты пчеловодства. Аллергическую реакцию можно проверить, капнув немного пчелиного продукта на локтевую ямку. Если примерно через полчаса появится раздражение, зуд, от средства нужно отказаться;
• с проблемами сердечно-сосудистого характера, в том числе – гипертоникам;
• с варикозом нижних конечностей;
• с гинекологическими и почечными заболеваниями;
• с кожными воспалениями;
• онкологическим больным;
• при беременности.

Важно помнить, что даже человеку, не имеющему никаких проблем со здоровьем, лучше приступать к подобным косметическим сеансам с осторожностью. Не будет лишним посоветоваться с опытным косметологом.

Видео: готовимся к лету – медово-горчичное обертывание.

Мнения положительные и не очень

Обертывание на основе этих двух полезнейших ингредиентов очень популярно. В его пользу говорит также относительная дешевизна и доступность компонентов. Отзывы тех, кто им воспользовался, в большинстве случаев положительные. Многие отмечают:

1. Приятные ощущения, бодрость и легкость после сеанса.
2. Реальное избавление от лишних килограммов.
3. Упругость, подтянутость и гладкость кожи.
4. Простоту использования.

И все же у некоторых людей опыт применения этого средства оказался печальным: кто-то не почувствовал никакого эффекта, кто-то ощутил недомогание. Конечно, организм каждого человека индивидуален, и польза даже от самого проверенного средства может быть различной.

Огромную роль в эффективности данного метода играет натуральность компонентов, входящих в состав смеси, в первую очередь – пчелиного продукта. В нем не должно быть консервантов и примесей в виде сахара, крахмала, муки, желатина, даже мела, которые добавляют недобросовестные производители. Натуральный качественный продукт:

• в отличие от искусственного не капает, а тянется непрерывной тягучей струйкой;
• прозрачный, однородный, без пятен;
• обладает душистым бодрящим ароматом;
• равномерно растекается во рту, имеет характерное послевкусие;
• на поверхности нет пузырьков или пенки.

Горчично-медовое обертывание с использованием только качественной продукции, приобретенной у ответственного пчеловода, принесет реальную пользу для укрепления здоровья и эффективного похудения.